В этой медитации вы получите очищение от токсинов, укрепление нервной системы, массаж внутренних органов, восстановление равновесия между симпатической и парасимпатической нервными системами, синхронизацию внутренних ритмов всех органов и частей тела, а также насыщение крови и мозга кислородом. Продолжительность медитации всего 5 минут в день. Подробности техники в видео.