По традиции #медитациянедели_олегмакаров ✨
Сегодня это «Маха Гьян Агни Крийя» - очень мощная практика .
«Маха Гьян» означает «Великое знание».
«Агни»- чистота огня
Медитация пробуждает мудрость нашей Души и сердца. Великая мудрость- жить по своему предназначению! Прожить свою собственную судьбу.
Очищение огнем- это избавление от всего ненужного, преобразование. Огонь дает чистоту и закаляет. Это тот элемент, который дает трансформацию.
Одним из способов поддерживать свою способность к передаче сигналов является открытие сердца и проекция себя в Бесконечность.
Когда мы достигаем ясности в отношениях с собой, мы можем обрести ясность и по поводу остальных отношений в своей жизни.
У нас не может быть хороших отношений с другими людьми, если нет таковых с самим собой.
Первым шагом в йоге выступает самоуважение, чувство собственного достоинства, самосознание и самодисциплина.
Мантра:
Глубокий вдох и произносите:
«Эк Онг Каар Сат Гур Парсаад Сат Гур Парсаад Эк Онг Каар»
✨✨✨✨ 8 повторений на одном дыхании!
Эта мантра связана с процветанием!
Мудра:
Сложите руки чашей, соединив кончики пальцев. Руки образуют «маленькую лодку». Внешние поверхности ладоней от основания до кончиков пальцев Меркурия(мизинцев) плотно соединены. Большие пальцы внутри ладоней до углом 90 градусов, они соприкасаются и касаются ладоней.
Делаем 11 минут.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
C 10 по 16 апреля Приглашаю вас на онлайн-марафон с мощной медитацией «7 Волн Сат Нам», прорабатывающей все чакры.
До вечера 8 апреля действует первая цена. Регистрация-
makarov-yoga.ru/7volnSatNam?utm_source=vk&utm_medium=text&utm_campaign=7satman
Ваш Олег Макаров 🙏🏻
Youtube https://youtube.com/@user-et2lw9wq2h
Telegram https://t.me/makarovyoga